কাউন্সেলর
একজন কাউন্সেলর আপনাকে 15 মিনিটে চিন্তার ছক গুছিয়ে দেন
অনেকেই আগে উত্তেজনা দেখে, পরে সীমা খোঁজেন এখানে উল্টোটা করুন nbaji App এ আপনি খেলোয়াড় সুরক্ষা, স্ব-নিষেধাজ্ঞা আর safe play একসাথে পাবেন, তাই সিদ্ধান্তটা মাথা ঠান্ডা রেখেই নিতে পারবেন
nbaji APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
ব্যবহারকারীরা নিয়ন্ত্রিত সেটিং আর সহজ মেনু পছন্দ করছেন
রিয়েল ফিডব্যাক থেকে বোঝা যায়, স্বচ্ছ নিয়মই এখানে ভরসা
ঢাকা থেকে শুরু করে দেশের নানা জায়গায় অভ্যাসটা বাড়ছে
সেটিং, সাপোর্ট আর লগইন বারবার আটকে যায় না
একজন কাউন্সেলর আপনাকে 15 মিনিটে চিন্তার ছক গুছিয়ে দেন
যদি চাপ বাড়ে, থেরাপিস্ট নিয়মিত অভ্যাস আর ট্রিগার ধরতে সাহায্য করেন
দ্রুত কথা বলতে চাইলে হেল্পলাইন সবচেয়ে সরাসরি পথ
একই অভিজ্ঞতার মানুষ থেকে বাস্তব টিপস মেলে, নাটক নয়
আপনার প্রথম কাজ হলো ধাক্কা খাওয়া নয়, থামা অতিরিক্ত ব্যবহার, অনিদ্রা, বা বাজেট ছাড়িয়ে গেলে 24 ঘণ্টার বিরতি নিন
তারপর nbaji Login করে সেটিং খুলুন সেখানেই self-exclusion, সময়সীমা, আর নোটিফিকেশন কমানোর অপশন পাবেন
হঠাৎ নিয়ন্ত্রণ হারালে হেল্পলাইন আগে নিন চাপ দীর্ঘ হলে থেরাপিস্ট বেশি কাজে আসেন
সাধারণ প্রশ্নে 10 মিনিটেই কথা শেষ হতে পারে গভীর বিষয় হলে একাধিক সেশন দরকার হয়
Dhaka-র বাইরে থাকলেও ফোন আর চ্যাট সাপোর্ট গুরুত্বপূর্ণ bKash, Nagad, Rocket ব্যবহারকারীরা দ্রুত তথ্য পান
কাউন্সেলর আপনাকে প্রশ্ন করেন থেরাপিস্ট প্যাটার্ন ধরেন হেল্পলাইন তৎক্ষণাৎ পথ দেখায় পিয়ার গ্রুপে আপনি একা নন, এটা পরিষ্কার হয়
এখানে বড় কথা হলো, কেউ আপনাকে জোর করেন না আপনি কতটা শেয়ার করবেন, সেটাই আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে
Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী রাতের সময় স্ক্রিনটাইম কমিয়ে রাখেন কম ডেটায় চলা মোবাইলেও সেটিং পেজ দ্রুত খোলে, তাই শুরুটা কঠিন লাগে না
যদি দরকার হয়, যোগাযোগ পৃষ্ঠা থেকে সাপোর্ট নিন, আর অ্যাপ গাইড দেখে নিন কীভাবে সীমা ঠিক করবেন nbaji App এ safe play মানে শুধু থামা নয়, নিজের নিয়ন্ত্রণটা ফিরে পাওয়া
nbaji Register শুরু করুন30 মিনিট বা 2 ঘণ্টা, যা দরকার সেটাই বেছে নিন
অস্থায়ী বিরতি নিলে অ্যাকাউন্ট নিজে থেকে শান্ত থাকে
দীর্ঘ সেশন হলে মৃদু মনে করিয়ে দেওয়া আসে
nbaji APK এ সেটিং লুকানো নয়, চোখের সামনে থাকে